Kumkuat, kamkat, kumkat meyvesinin pek çok söyleniş tarzı bulunmaktadır. Peki, bu meyve nedir ve faydaları nelerdir? Doğu Asya ve Çin'de yetiştirilen çalı biçimindeki kamkat; portakal, mandalina, bergamot, limon gibi turunçgiller ailesinin bir meyvesidir. Biçimi limona, rengiyse tıpkı portakala benzer. Ama limon ve portakalın kabuğunu soyarak yersiniz; kamkatın kabuğunu soymanıza gerek yok. Meyveyi bütün olarak yemeniz gerekmektedir. Kokusu bergamotu andırır.  Kamkat, çiğ olarak tüketildiği gibi, reçel, marmelat, meyve suyu, kek ve pasta yapımında da kullanılır. Kamkat, 'turunçgiller ailesinin küçük mücevheri' olarak adlandırılıyor.  Kamkat, seralarda ve saksıda yetiştiriliyor. Hatta günümüzde süs bitkisi olarak balkonlarda, bahçelerde çevre...

Kariyerinizde ilerliyorsanız ancak içinizden bir ses aslında yetersiz olduğunuzu söylüyorsa “İmposter Sendromu”na yakalanmış olabilirsiniz. Kariyerinizde ilerliyorsanız ancak içinizden bir ses aslında yetersiz olduğunuzu söylüyorsa “İmposter Sendromu”na yakalanmış olabilirsiniz. Birçok kişi çeşitli ortamlarda, özellikle iş hayatında zaman zaman yetersizlik hissi yaşayabiliyor. Siz de zaman zaman kendinizde özgüven düşüklüğünü fark ediyor olabilirsiniz. Kayda değer ilerlemeler gösterdiyseniz ancak halen bunu dış etkenlere bağlıyor hatta bir “sahtekârlık” hissi duyuyorsanız  “Imposter Sendromu” yaşıyor olabilirsiniz.   İngilizce’de imposter, kelime anlamı olarak “Sahtekar” demek. Peki, sahtekârlık hissiyle başarının nasıl bir bağlantısı var? Ünlü İngiliz sunucu ve model Alexa Chung, geçtiğimiz...

Kuru kayısının hiç bilmediğiniz faydaları...

Besin maddeleri açısından son derece zengin ve sağlıklı olan kıvırcığın pek çok faydası var. İşte kıvırcığı sağlığa yararları...

Aşırı terleme yaşıyorsanız sebebi sandığınızdan daha ciddi bir durum olabilir. Uz. Dr. Mahmut Demirci, terlemeye neden olan rahatsızlıklar hakkında bilgiler verdi. Aşırı terleme yaşıyorsanız sebebi sandığınızdan daha ciddi bir durum olabilir. Uz. Dr. Mahmut Demirci, terlemeye neden olan rahatsızlıklar hakkında bilgiler verdi.Spor, heyecan veya korku gibi anlarda, vücut terleyerek reaksiyon verebiliyor. Ancak bunun dışında vücutta ısı dengesini sağlayan terleme mekanizması ortada bu nedenler yokken de fazla çalışabiliyor. Bu durum genellikle çok fazla önemsenmemesine karşın altta yatan farklı rahatsızlıklar olabileceği için mutlaka uzman yardımı gerektiriyor. Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Mahmut Demirci, terlemeye neden...

Otistik çocukların eğitimi, akademik eğitimden önce, onların toplum hayatına ayak uydurabilmeleri için, özbakım ve günlük hayatta bağımsız yaşam becerilerini onlara kazandırmakla başlar. Otistik çocukların eğitimi, akademik eğitimden önce, onların toplum hayatına ayak uydurabilmeleri için, özbakım ve günlük hayatta bağımsız yaşam becerilerini onlara kazandırmakla başlar.Otistik çocukların eğitimi, akademik eğitimden önce, onların toplum hayatına ayak uydurabilmeleri için, özbakım ve günlük hayatta bağımsız yaşam becerilerini onlara kazandırmakla başlar. Örneğin elini yıkamak, dişlerini fırçalamak, göz kontağı kurmak, sosyal becerilere sahip olmak ve konuşmak gibi istendik davranışların geliştirilmesi ve tekme atmak, ısırmak gibi  istenmedik davranışların kontrol altına alınması, eğitimlerinin...

Potasyum kaynağı olarak bilinen muz, özellikle A, C ve B6 vitaminleri açısından da zengin bir meyve. İşte muzda bulunan vitaminler...

Güzel kokusu ile tanınan hayıt çiçeğinin aslında çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Güzel kokusu ile tanınan hayıt çiçeğinin aslında çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz?Hayıt çiçeği, Batı ve Güney Anadolu'da yetişen Mineçiçeğigiller familyasına ait olan hayıt ağacında açar. Haziran ve temmuz aylarında görülen hayıt çiçeği hem kokusu hem de görüntüsü ile dikkatleri üzerine çeker. Hayıt çiçeğinin faydaları ise pek az kişi tarafından bilinir.  İşte bilmeyenler için hayıt çiçeği tohumunun faydaları:İdrar söktürür,Regl sancılarına iyi gelir,Kemikleri ve rahim duvarını güçlendirir,Anne sütünü artırdığı bilinmektedir,İshali keser,Hazımsızlığa iyi gelir,Mide ve bağırsak gazlarında etkilidir,Yüksek ateşi düşürücü etkisi vardır.  Hayıt balı nedir? Faydaları nelerdir?Hayıt bitkisinden elde...

Pirinci herkes sever. Ama onun mutfak dışında da pek çok kullanım alanı olduğunu herkes bilmez. İşte pirincin faydaları ve pirinci kullanabileceğiniz alanlar...

Daha mutlu ve sağlıklı bir vajina için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Daha mutlu ve sağlıklı bir vajina için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?Vajina sağlığı, çeşitli hastalıklara karşı korunmak için önemli olduğu gibi, daha iyi bir cinsellik için de oldukça önemli. Ancak ne yazık ki bilmeden sahip olduğumuz bazı alışkanlıklar ve tabular, vajinanın doğal dengesini bozacak ve yaşantımızı olumsuz etkileyecek sonuçlara neden olabiliyor. Uzmanlar yaygın olarak yapılan 3 yanlışa karşı uyarıyor: 1- Vajinal kuruluğa rağmen seks yapmayınVajina, doğası gereği nemli bir organdır. Cinsel olarak uyarıldığımızda ise daha fazla sıvı salgılayarak kaygan bir hale gelir. Ancak bazen,...