Kerevizin bilinmeyen pek çok faydası var.
C vitamini içerir, kolestrolü düşürür, kanseri önler, artirit ağrılarını hafifletir, kilo vermeye yardımcıdır, vücutta detoks etkisi vardır, kan basıncını düşürür, genel sağlık üzerinde faydalıdır.
– Kereviz, kalsiyum, sodyum, bakır, magnezyum, demir, çinko ve potasyum içerir.
– Yağlı asitlerin yanı sıra A,C,E,D,B6,B12 ve K vitamini içerir.
– Sodyum, potasyum ve diğer mineraller ile vücuttaki sıvı dengesini düzenler.
– Kereviz, kalsiyum, sodyum, bakır, magnezyum, demir, çinko ve potasyum içerir.
– Tiyamin, riboflavin, folik asit ve lif içerir.
– C vitamini açısından çok zengindir.
– Vücuttaki karsinojenlerin temizlenmesini sağlar. Beyaz kan hücrelerinin aktivitesini arttırarak kanseri önler.
– Kereviz sağlıklı eklemler için de çok faydalıdır. Şişliği ve ekrem ağrılarını azaltır.
– Her gün kereviz yiyerek, arterleri tıkayan kolestrolü azaltabilirsiniz.
– Kalp için çok faydalıdır.
– Kilo vermeye yardımcıdır.
– Migren ağrılarına iyi gelir.
– Kereviz tohumu, ürik asidin azalmasına neden olur. Mesane bozukluğu, böbrek, sistit ve benzer hastalıklarda kereviz çok faydalıdır.
– Romatizma tedavisinde etkilidir.
– Yağlı asitlerin yanı sıra A, C, E, D, B6, B12 ve K vitamini içerir.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir. Diğer antioksidanların aktivitesi ile de daha aktif ve etkili hale gelir. Serbest radikallerin verdiği hasarı önler.
– Kan basıncını düşürür. Kanınızdaki stres hormonlarını azaltır. Kan damarlarını genişleterek kanın daha kolay akmasını sağlar.
– Sinirleri güçlendirir.
