to top

Light kavurma tarifi


Diyetisyen Emel Unutmaz Duman, Kurban Bayramı öncesinde bayramda beslenmeyle ilgili önerilerde bulundu ve light kavurma tarifi verdi.

Light kavurma malzemeler:

1 kg kuşbaşı et

1 orta boy kuru soğan

3 – 4 diş sarımsak

1/2 tatlı kaşığı tuz

1/2 tatlı kaşığı karabiber

1 tatlı kaşığı pul biber

1 tatlı kaşığı kekik

Light kavurma yapılışı:

Kurban etini 1 gece dinlendirdikten sonra görünür tüm yağlarını temizleyerek küp küp doğrayın. Ardından etler geniş bir tencereye alınarak kapağı kapatılıp suyu çekene kadar kavurun. Pişmeye yakın ayrı bir tencerede küp küp doğranmış soğan ve sarımsağı yağsız olarak kavurun. Üzerine diğer tenceredeki etler de ilave edilip etler pişene kadar kavurma işlemine devam edilir. Son olarak tuz, karabiber, pul biber, kekik eklenir.

admin

Leave a Comment

izmir escort etiler escort şirinevler escort çankaya escort şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy Escort ankara Ankara escort bayan Ankara rus escort Eryaman escort bayan Etlik escort bayan Ankara escort bayan Escort sincan Escort çankaya otele gelen escort muğla escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort osmaniye escort rize escort sakarya escort samsun escort siirt escort etlik escort etimesgut escort Antalya escort deneme bonusu casino siteleri deneme bonusu veren siteler bahis casino