İşte size hangi ürünlerin tekrar yetiştirilebileceklerini ve bunun nasıl yapıldığını gösteren detaylı, pratik ve kolay bir liste...

Yumuşamış ve kararmaya başlamış muzlarınızı değerlendirmenin yolları...

Fesleğen sıcak ve kuru ortamları seven genellikle ılıman bölgelerde yetişen koyu yeşil yapraklı bir bitkidir. Fesleğen sıcak ve kuru ortamları seven genellikle ılıman bölgelerde yetişen koyu yeşil yapraklı bir bitkidir.Hem taze, hem de kurutularak tüketilebilir. Gündelik stresle baş etmeye yardımcı olmakla beraber işte size daha bilmediğiniz pek çok faydası; Akciğer ve kolon kanserlerini tedavi edicidir.Bağırsak gazlarını giderir, hazımsızlığa iyi gelir.Kalp hastalığından kaynaklı ölüm oranını azalttığı da görülmüştür.Diyabetle savaşı desteklemeye yardımcı olur.Antibakteriyel özelliği vardır.Anne sütünü arttırmaya yardımcı olur.Sakinleştirici özelliği vardır aynı zamanda vücuda enerji verir.Stres kaynaklı cinsel sorunların giderilmesine yardımcı olur.Cilt için oldukça faydalıdır...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aslı Alay, hamilelikte sigaranın ani bebek ölümüne sebep olduğunu söyledi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aslı Alay, hamilelikte sigaranın ani bebek ölümüne sebep olduğunu söyledi. Zararlı alışkanlıklar hakkında bilgiler veren Op. Dr. Aslı Alay, "Doğadaki canlıların su, oksijen ve besine ihtiyacı olduğu gibi anne karnındaki bebeğinizin de vazgeçemediği şeylerden biri oksijendir. Bebeğinizin istediği şey renkli şekerler, güzel kıyafetler, doğumunda büyük törenler değil; sağlıklı, mutlu ve sigara kullanmayan annedir. Dünya Sağlık Örgütü, tütün kullanımını psikolojik, sosyolojik ve biyolojik zehirlenme, A grup karsinojen olarak tanımlamıştır. Tütün...

Şifalı bitkilerin etkilerinden faydalanarak stresin etkilerini azaltmak mümkün. Gündelik koşturmaca arasında bazen gereğinden fazla strese ve yorgunluğa maruz kalabiliyoruz. Vücudu rahatlatmak, zihni dinlendirmek ve daha iyi bir uyku çekmek için özellikle stresi azaltıcı etkisi olan bitkilerin şifasından yararlanabilirsiniz. Aşağıda bahsettiğimiz çayların hepsini demlemek için aynı yöntemi kullanmalısınız: Bir tatlı kaşığı kadar kurutulmuş bitkinin üzerine bir su bardağı kaynar su ilave edilerek, ağzı kapalı olacak şekilde 10 dakika boyunca demlenmeli. Melisa çayıLippia citriodora ya da Aloysia triphylla isimleriyle bilinen Melisa, ‘Limon Melisa’ olarak diğer türlerden ayrılır. İnce uzun yaprakları vardır ve limonsu kokusuyla dikkat çeker....

Dik duran kişi, karşısındakinde kendinden emin, yaşam enerjisi yüksek, başarılı bir insan etkisi bırakıyor. Peki dik bir duruşa sahip olmak için yapılması gerekenler nelerdir? Dik duran kişi, karşısındakinde kendinden emin, yaşam enerjisi yüksek, başarılı bir insan etkisi bırakıyor. Peki dik bir duruşa sahip olmak için yapılması gerekenler nelerdir?Düzgün duruş; bel, sırt ve boyun ağrılarından korunmanın en önemli yolu. Bunun yanı sıra olumlu bir ilk izlenim ve etkili bir iletişim için de düzgün duruşun rolü büyük. Dik duran kişi, karşısındakinde kendinden emin, yaşam enerjisi yüksek, başarılı bir insan etkisi bırakıyor. Kambur duruş ise içe kapanık...

Dr. Utku Zor, kalp ve damar sağlığında toplumda doğru bilinen 4 önemli yanlışı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Dr. Utku Zor, kalp ve damar sağlığında toplumda doğru bilinen 4 önemli yanlışı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Yıllardır sanki erkeklerin hastalığıymış gibi algılanan kalp hastalıkları son yıllarda kadınlarda da hızla yaygınlaşıyor. Araştırmalar gerek dünyada gerekse ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda ölüm nedenleri arasında ilk sırayı kalp hastalıklarının aldığını gösteriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Utku Zor “Daha çarpıcı olan veriler ise; kalp hastalıklarına bağlı ölümlerde Avrupa ülkeleri arasında hem erkekler hem...

İp atlayarak vücudun bütün temel kaslarını çalıştırıp karın bölgesindeki yağlarınızı eritebilirsiniz. İp atlayarak vücudun bütün temel kaslarını çalıştırıp karın bölgesindeki yağlarınızı eritebilirsiniz. İp atlamak kaç kalori yaktırır?Kalori harcamak için en etkili yöntemlerden biridir. Kilonuza ve yaşınıza göre değişiklik gösterecektir ama ortalama dakikada 10-20 kalori harcayabilirsiniz. Bu da 15 dakika ip atladığınızda ortalama 150-300 kalori harcayacağınız anlamına gelir.  İp atlamak kilo verdirir mi?Eğer bir sağlık sorununuz yoksa ve dengeli besleniyorsanız ip atlayarak kilo verebilirsiniz. İp atlarken kaslarınız çalışacağı için protein alımına dikkat etmelisiniz. Yağ alımınızı azaltırsanız karın kaslarınız çalışacağı için ip atlamak bel bölgenizin...