Yaşadığınız stresi anında çözmeniz, biriktirip büyük bir öfkeye çevirmemeniz sizin için daha iyi...

Demirhindi nedir? Demirhindinin faydaları nelerdir? Demirhindi şerbeti nasıl yapılır? Yanıtlar haberimizde! Demirhindi nedir? Demirhindinin faydaları nelerdir? Demirhindi şerbeti nasıl yapılır? Yanıtlar haberimizde!Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Büşra Çengel, mucize besin demir hindi meyvesinin bilinmeyen yararlarını anlatıyor. Güçlü bir antioksidan olan demirhindi, gerçek bir sağlık deposu olarak tanımlanıyor. İçeriğindeki E, B, C vitaminleri ve diyet lifi barındıran demirhindi aynı zamanda etkili anti enflamatuar görevi görüyor. Potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, sodyum, demir, selenyum, bakır gibi mineraller barındıran demirhindinin faydaları saymakla bitmiyor. Tatlı-ekşi bir tada sahip olan demirhindinin sunduğu faydaları ise şu şekilde özetlemek mümkün; Polifenoller bakımından...

Diş teli mumu, diş teli takımı, diş teli renkleri, diş teli fiyatları, diş teli çeşitleri...

Alzheimer nedeni ile kişilik değişikliklerinin ortaya çıktığını biliyor muydunuz? Alzheimer nedeni ile kişilik değişikliklerinin ortaya çıktığını biliyor muydunuz? Unutkanlık ve bilgi kaydında zorlukla ortaya çıkan, sadece hastayı değil, yakın çevresini de etkileyen Alzheimer, kişilik değişimine de yol açıyor. Uzmanlara göre, sağlıklı olduğu dönemde sosyal ve kültürel baskılar nedeniyle kişilik özellikleri ortaya çıkmadan yaşayanlarda hastalıkla beraber zamanında ortaya koyamadıkları kişilik özellikleri ortaya çıkıyor. Bu durumu daha çok kadınlar yaşıyor. Üsküdar Üniversitesi Anabilim Dalı Başkanı, NPİstanbul Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer’in kişilik üzerindeki etkilerini anlattı. Alzheimer’ın bireylerin davranışlarında değişikliklere neden olduğunu...

Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytinin sağlığınıza birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytinin sağlığınıza birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz?A, D, E ve K vitaminleri açısından çok zengindir aynı zamanda kalsiyum kaybını engellemektedir.İşte size daha bilinmeyen birçok faydaları; Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır. Kalp-damar hastalıklarından koruyucu etkisi vardır. Karaciğeri korur. Kemikleri güçlendirir. Antioksidandır. Kabızlığı önler.  Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur. Virüs, bakteri ve mantarlara karşı koruyucudur. Çocuklarda sağlıklı diş gelişiminin tamamlanmasına yardımcı olur. Hücreleri yeniler böylelikle yaşlanmayı geciktirir ve ömrü uzatır.  Zeytin ve zeytinyağının yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır. İçerdiği “Oleuropein” maddesinin hücre yenileyici özelliği vardır. Bu madde kansere karşı olumlu sonuçlar veren bir...

Ceyda Erenoğlu, diyet yapmak isteyenler için metabolizmayı hızlandıran besinleri yazdı. Yeşil çay: Günde 2-3 kupa içilmeli. Hindistancevizi yağı: İçerdiği orta zincirli yağ asitlerinin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır. Ananas: İçerdiği bromalin pigmentiyle yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olur ve düzenli tüketildiğinde selülitlerin düzelmesinde etkilidir. Süt ve süt ürünleri: Kalsiyumun özellikle karın yağlarını eritmeye yardımcı etkisinin olduğu biliniyor. Kırmızı pul biber: İçerdiği kapsaisin pigmenti ile metabolizmayı hızlandırır. Balık: Omega-3 yağ asitlerinin metabolizmayı hızlandırdığı düşünülür. Tam tahıllı ekmek çeşitleri: B vitaminlerinin metabolizma üzerinde önemli etkileri bulunur. Tam tahıl ekmekleri B vitaminlerinden zengindir. Ekmek tüketim...

Ebeveynleri korkutan bronşiolit nedir, bronşiolit tedavisi nasıldır? Dr. Lale Seren, konu hakkında bilgiler verdi. Ebeveynleri korkutan bronşiolit nedir, bronşiolit tedavisi nasıldır? Dr. Lale Seren, konu hakkında bilgiler verdi.Bronşiolit, akciğerlerin küçük havayollarında( bronşiollerde) tıkanıklığa neden olabilen iltihabi bir durumdur. Hastaneye yatacak kadar nefes darlığına sebep olması, tekrarlama riskinin oluşu nedeniyle aileleri endişelendirir. Florence Nightingale Hastanesi Kadıköy Tıp Merkezi'nden Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Lale Seren, öksürük ve solunum sıkıntısına yol açabilen; anne ve babaların 'Acaba çocuğum astım mı oldu?' diye uykularını kaçıran hastalığın adım adım belirtilerine dikkat çekti. Genellikle 2 yaşından küçük çocuklarda sıklıkla 3-...

Hayatımızın ortalama üçte birini geçirdiğimiz iş yerlerimiz, olumlu – olumsuz etkileriyle yaşantımızda önemli bir yer tutarak psikolojimizi derinden etkiliyor. Hayatımızın ortalama üçte birini geçirdiğimiz iş yerlerimiz, olumlu – olumsuz etkileriyle yaşantımızda önemli bir yer tutarak psikolojimizi derinden etkiliyor. Kontrol altında tutulduğunda hayatı daha üretken hale getirmek için motive edici bir etken olan stres, aşırı derecede yaşandığında zihinsel, ruhsal ve hatta fiziksel açıdan sağlığı olumsuz yönde etkileyen bir tehdide dönüşebiliyor. Psikolog Ayşe Yanık Knudsen, ekonomik koşulların ağırlaşması ve rekabet koşullarının artması sonucu çalışanlardan beklentilerin daha da yükseldiğini belirtiyor. İşin ve çalışma koşullarının çalışan üzerinde oluşturduğu...

Zayıflarken güçlük çeken kişiler genellikle basit hatalardan dolayı kilo veremiyor. Zayıflarken güçlük çeken kişiler genellikle basit hatalardan dolayı kilo veremiyor.Çoğu durumda düzenli olarak egzersiz yapılsa ve beslenme düzenine dikkat edilse de kilo vermekte güçlük çekilebilir. Bu gibi durumlar genellikle basit 5 hatadan kaynaklanmaktadır. Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonu Ahmet Koç kilo verememe nedenleri hakkında bilgi verdi.D Vitamini eksikliği"D vitamini vücut için oldukça önemli bir vitamin olmasının yanında, kilo vermek için de gereklidir. D vitamini, her yaş grubu için önem teşkil eden ve genellikle fazla kiloların sebebi eksikliği olan bir faktördür" diyen Ahmet Koç: "Kilo vermek...